Coaching
per adulti

Sblocca il tuo potenziale con CSF Psicologia

Percorsi di coaching personalizzati per far emergere risorse, definire obiettivi chiari e trasformare le intenzioni in risultati concreti — nella vita e nel lavoro.

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Cos’è il coaching?

Il coaching è un percorso strutturato e focalizzato, pensato per aiutarti a esprimere al meglio il tuo potenziale.
Con l’aiuto di un coach qualificato:

QUALI OBIETTIVI PUOI RAGGIUNGERE?

Gli obiettivi vengono definiti insieme e resi SMART, ovvero Specifici, Misurabili, Attuabili, Rilevanti, Temporalizzati).

Alcuni esempi:

• Performance e carriera: leadership, gestione del tempo, comunicazione efficace, avanzamenti di ruolo.
• Stress ed equilibrio vita-lavoro: riduzione dello stress, gestione delle priorità, creazione di abitudini sostenibili.
• Crescita personale: autostima, relazioni più soddisfacenti, gestione delle emozioni, progettualità di vita.
• Transizioni di vita e carriera: orientamento e supporto nei momenti di cambiamento.
• Competenze comunicative: assertività, ascolto attivo, gestione dei conflitti.

A chi si rivolge?

Il Coaching CSF è pensato per chi desidera crescere, migliorare e raggiungere risultati concreti:

• Chiunque desideri rafforzare autostima, relazioni e capacità di realizzare un progetto di vita appagante
• Professionisti che vogliono evolvere nella carriera o gestire meglio carichi e responsabilità.
• Imprenditori e manager che puntano a una leadership chiara, una visione condivisa e team più efficaci.
• Persone in transizione (personale o lavorativa) che cercano orientamento e strumenti pratici.

Come funziona il percorso?

• Come funziona il percorso
• Prima consulenza (conoscitiva): analisi del bisogno, definizione preliminare degli obiettivi.
• Piano personalizzato: obiettivi SMART, numero di incontri e cadenza.
• Sessioni di coaching: lavoro pratico su strategie, azioni e monitoraggio dei progressi.
• Follow-up: verifica dei risultati e consolidamento delle nuove abitudini.

? Formato: incontri individuali in presenza e/o online.

⏱ Durata tipica: 6–10 sessioni da 45/60 minuti (personalizzabili in base alle esigenze).

Perché scegliere CSF Psicologia

CSF ti offre:

• Un approccio scientifico, ma sempre umano: ogni percorso parte da evidenze psicologiche solide, adattate alla tua unicità.
• Su misura per te: niente pacchetti standard, solo obiettivi chiari e progressi monitorati passo dopo passo.
• Strumenti subito utili: tecniche pratiche da applicare nella vita di tutti i giorni, non solo belle teorie.
• Un luogo sicuro e accogliente: incontri in presenza o online, sempre in un clima di fiducia e riservatezza.

cosa porterai a casa?

• Chiarezza cristallina su ciò che conta davvero per te.
• Strategie smart e pratiche per trasformare gli obiettivi in risultati.
• Sicurezza e autonomia nelle decisioni e nella gestione delle sfide.
• Un nuovo equilibrio: più benessere, energia e stabilità nel tempo.

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